Ebooks Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita EPUB

Giampaolo Perna Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita epub
  • Autore: Giampaolo Perna
  • Editore: Piemme
  • I dati pubblicati: 17 Novembre '14
  • ISBN: 9788868367589
  • Formato del Ebooks: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 982 pagine pages
  • Dimensione del file: 16MB
  • Posto:

"Vi e mai capitato di anticipare con preoccupazione un evento, di essereterrorizzati da una decisione da prendere, di temere qualsiasi tipo dicambiamento oppure di essere colpiti da una improvvisa crisi di panico? Se ecosi, anche voi fate parte di questo "popolo di ansiosi", ma siete in buonacompagnia perche, solo in Italia, ci sono 5 milioni di persone che lottanoquotidianamente con l'ansia, una prigione da cui e difficile liberarsi, untunnel di cui spesso non si riesce a intravedere l'uscita" In questo EbooksGiampaolo Perna non solo racconta le origini dell'ansia, la differenza traansia normale e ansia patologica, l'analisi dei comportamenti ansiosi, mainsegna anche come uscirne Yes, because you can get out, both for those who live in situations of daily anxiety, both for those suffering from the most severe forms, those falling within chapter of pathological anxiety The first step in a society increasingly based on performance, is to not feel guilty or inadequate, to clear your mind from the feeling of not being "normal" Then you need to understand that goodwill is not enough, that it is often necessary to seek help, both from a psychological point of view From case studies, the author takes you along a path and effectively documented, indicating the ways out from one of the most common discomforts of the modern world

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